Поиск

Книги по разделам

Информация

Все представленные на сайте книги доступны для скачивания без регистрации и бесплатно для ознакомления. Авторские права принадлежат авторам скачиваемых книг.

 
     

Реклама

Бодибилдинг. Фундаментальный курс

Медицина и спорт >> Спорт

Скачать книгу Бодибилдинг. Фундаментальный курс  без регистрации

Автор: Джо Вейдер
Страниц: 166
Теги: спорт, бодибилдинг, культурист, Уайдер, Вейдер, атлет, сила, тренажер, тренажерный зал, здоровье, красота, Шварценеггер, чемпион, тренировка, фитнесс, Мистер Олимпия, мышцы, штанга, гантели, гиря.

О, бодибилдинг! Вряд ли найдется хотя бы один человек, которого этот спорт оставляет равнодушным. Никто, будь то мужчина или женщина, не может сдержать волнения при виде этих умопомрачительных мускулов, превращающих спортсмена в подобие античного божества! Арнольд Шварцнеггер говорил:- "Мужчина хочет побеждать, а культуризм - это ключ к любым победам...". Немалая притягательность культуризма заключается в том, что только от самого занимающегося зависит степень его успеха. Принципы бодибилдинга, которые будут изложены в этой книге, настолько просты, что уповать на какихто там персональных тренеров просто глупо. Культурист сам решает, как ему тренироваться, какой диеты придерживаться. Он сам в конечном счете определяет свою спортивную судьбу. Сам, в полном смысле слова, создает себя!

Анаболические средства

Медицина и спорт >> Спорт

Скачать книгу Анаболические средства без регистрации

Автор: Буланов Ю.Б.
Страниц: 51
Теги: Анаболики Анаболические средства

: Анаболические средства – это целая группа самых различных по структуре и по происхождению средств, которые способны усиливать процессы синтеза белка. Данная книга составлена в виде справочника. Автором сделана попытка систематизировать и классифицировать фармакологические и нефармакологические средства, обладающие анаболической активностью, а также дать некоторые советы по применению. Представляется вероятным, что круг медицинских показаний к применению анаболиков будет постоянно расширятся, т.к. анаболические средства, благодаря своему общеукрепляющему и биостимулирующему действию, способны оказывать благоприятное воздействие при лечении практически любого заболевания. Заслуживает также внимания способность анаболиков увеличивать продолжительность жизни и вызывать реакцию омоложения организма.

Здоровье и красота мужчины

Медицина и спорт >> Здоровье, Спорт

Скачать книгу Здоровье и красота мужчины без регистрации

Автор: Авижас А.М.
Страниц: 352
Теги: спорт здоровье мужчины

Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми.

Реклама

Построение классического телосложения. Натуральный путь

Медицина и спорт >> Здоровье, Спорт

Скачать книгу Построение классического телосложения. Натуральный путь без регистрации

Автор: Стив Ривз
Теги: спорт бодибилдинг телосложение

Эта книга представляет собой концентрированную мудрость величайшего бодибилдера мира. Без сомнения, знания, полученные из этой книги, направят Вас по пути, который Стив Ривз называет "Классическое Телосложение".

Справочник бильярдиста. Секреты техники игры.

Медицина и спорт >> Спорт

Скачать книгу Справочник бильярдиста. Секреты техники игры. без регистрации

Автор: Г.Я. Мисуна
Страниц: 247
Теги: бильяд спорт хобби игра

В справочнике для каждой игры даны общие правила и их модификации, описано оборудование, применяемое в игре, характеристики столов и разметка для всех видов игр.Книга содержит перечень бильярдных терминов с подробным объяснением, основные способы нанесения ударов, стандартные положения, в которых они применяются.

Укрепляем суставы

Медицина и спорт >> Здоровье, Спорт

Скачать книгу Укрепляем суставы без регистрации

Автор: Павел Цацулин
Страниц: 128
Теги: суставы здоровье

Авторизованный перевод оригинального издания "Super Joints"
Павел Цацулин - мастер спорта СССР, бывший инструктор спецназа по физической подготовке.В настоящее время живет в США и является одним из основных экспертов по подготовке элитных подразделений в Америке.

Реклама

Анатомия бодибилдинга

Медицина и спорт >> Спорт

Скачать книгу Анатомия бодибилдинга без регистрации

Автор: Ник Эванс
Страниц: 189
Теги: бодибилдинг спорт мышцы

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей.

ЧСС, ЛАКТАТ и ТРЕНИРОВКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

Медицина и спорт >> Здоровье, Спорт

Скачать книгу ЧСС, ЛАКТАТ и ТРЕНИРОВКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ без регистрации

Автор: Петер Янсен
Страниц: 152
Теги: тренировки выносливость спорт здоровье

Загрузка прайсов.. В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.

Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг

Медицина и спорт >> Спорт

Скачать книгу Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг без регистрации

Автор: Эллингтон Дарден
Страниц: 256
Теги: бодибилдинг спорт тренииг

Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".
Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор использовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга.
Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

Реклама

Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга

Медицина и спорт >> Спорт

Скачать книгу Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга без регистрации

Автор: Ларри Келлер
Страниц: 408
Теги: бодибилдинг спорт энциклопедия

Больше вам не понадобятся никакие другие источники информации. Все, что вам нужно, вы найдете в этой книге. Книга содержит наиболее полную и подробную информацию, руководствуясь которой вы сможете добиться ошеломляющих результатов в самые кратчайшие сроки. Эта программа была создана при тесном сотрудничестве двух ведущих специалистов в области тренинга и спортивного питания; она аккумулировала в себе все то лучшее, что известно в этой области на сегодняшний день. Богатейший практический опыт и данные, полученные в результате новейших научных исследований, легли в ее основу.

Вход на сайт

Книги

Реклама

Обратная связь

Если у вас есть какие-то вопросы или предложения, напишите нам по этому адресу:

support@free-ebooks.ru

или воспользуйтесь этой формой:

 
     


© 2009 Free-eBooks.ru - скачать книги без регистрации и бесплатно

Если вы считаете, что ваши авторские права в какой-то мере нарушаются, пожалуйста свяжитесь с нами по адресу: support@free-ebooks.ru или через форму обратной связи

При полной или частичной перепечатке материалов, книг с электронной библиотеки, ссылка на сайт free-eBooks.ru обязательна

Rambler's Top100