Автор: Джо Вейдер
Страниц: 166
Просмотров: 1139
Добавил: svetet
Год издания: 1992
Издатель: СП «Уайдер спорт – СУ»
Формат: PDF
Размер: 6 МБ
Теги: спорт, бодибилдинг, культурист, Уайдер, Вейдер, атлет, сила, тренажер, тренажерный зал, здоровье, красота, Шварценеггер, чемпион, тренировка, фитнесс, Мистер Олимпия, мышцы, штанга, гантели, гиря.
ID: 698

О, бодибилдинг! Вряд ли найдется хотя бы один человек, которого этот спорт оставляет равнодушным. Никто, будь то мужчина или женщина, не может сдержать волнения при виде этих умопомрачительных мускулов, превращающих спортсмена в подобие античного божества! Арнольд Шварцнеггер говорил:- "Мужчина хочет побеждать, а культуризм - это ключ к любым победам...". Немалая притягательность культуризма заключается в том, что только от самого занимающегося зависит степень его успеха. Принципы бодибилдинга, которые будут изложены в этой книге, настолько просты, что уповать на какихто там персональных тренеров просто глупо. Культурист сам решает, как ему тренироваться, какой диеты придерживаться. Он сам в конечном счете определяет свою спортивную судьбу. Сам, в полном смысле слова, создает себя!